Jongleren

gezin, werk, sociaal leven, sporten, huishouden…..

Je bent een vrouw die iedere dag weer jongleert; gezin, werk, sociaal leven, sporten, huishouden…..  Ongemerkt is je lichaam gaan veranderen. Je kleren zitten niet meer zo lekker. Je voelt je minder fit.  Je slaapt slecht. Je merkt ook dat je steeds vaker geen puf of zin meer hebt en te moe bent om gezond te eten. Hoe kan je dit veranderen?

Herken je deze gedachten van jezelf?

  • Het wordt nu tijd dat ik nu goed voor mezelf ga zorgen. Straks zit ik echt in de overgang en wordt alles alleen maar erger.
  • Nu heb ik vanavond weer die zak chips/rol koekjes/chocoladereep opgegeten en ik vond het niet eens lekker.
  • Ben ik net zo goed gezond bezig, moet ik morgen naar een feestje/op vakantie/uit eten, help!
  • Heb ik me streng aan mijn dieet gehouden, ben ik nog niet afgevallen.
  • Gezond eten? Hoe dan en wat? Ik heb het daarvoor veel te druk en ben veel te moe!

Hoe vaak ga je jezelf nog een gezond keurslijf opleggen en baal je vervolgens van jezelf dat je het weer niet hebt volgehouden en dus niet werkt?

Hoe lang blijf jij nog in het cirkeltje ronddraaien van voornemens van gezond eten en vervolgens moe te zijn en het toch weer niet te doen en te kiezen voor ongezond?

Hoe lang ga jij eten nog jouw energie en leven laten beheersen?

skypebutton

Tijd om de knop om te zetten en nu echt te gaan zorgen dat je

  • Gaat genieten van gezond eten en van je leven!
  • Gaat zorgen dat je gaat samenwerken met je lichaam.
  • Niet in paniek schiet van het eten van chocola, maar er juist van geniet.
  • De energie hebt om de dingen te doen die voor jou belangrijk zijn.
  • Gezond eet zonder ingewikkelde of tijdrovende recepten of ”enge” ingrediënten
  • Gewoon in de supermarkt je boodschappen kan doen en niet per se naar de natuurvoedingswinkel hoeft

Ik kan je helpen om simpel gezond te eten en (weer) echt te genieten van eten, ook in de overgang.

skypebutton

Gratis check-up ‘Fit verder’ met tips om direct aan de slag te gaan

skypebutton

info@vitavitale.nl

Esther Meulman

Ja, ik wil graag extra tips ontvangen. Stuur mij ook de nieuwsbrieven.

Start typing and press Enter to search