Selecteer een pagina

dit ben ik 

Wie ben ik?

Aangenaam!

Ik hou van lekker en gezond eten, waarbij lekker op de eerste plek staat!

Mijn quote ‘Tel de momenten dat je geniet van je eten, niet het aantal calorieën!’

Ik was 43 toen ik merkte dat mijn taille langzaam verdween, terwijl ik toch niets anders dan anders deed. Ook merkte ik dat ik een paar keer rare griepverschijnselen had in de zin van ‘koortsaanvallen’ en had ik minder energie en zin in dingen. Pas toen ik 46 was legde ik de link met de overgang. Door kleine aanpassingen in mijn eet- en leefpatroon ben ik nu fit en gezond op weg naar de 50.

 

“When women take care of their health, they become their own best friend”

maya angelou

leuk om te

weten

Leuke weetjes over mij

  • Je ziet me meestal met een kop thee, liefst earl greythee. Die heb ik in 7 verschillende soorten!
  • In de zomer ben ik gek op ijs en in de winter op speculaas.
  • Ik hou van mediteren en visualiseren, maar wel met 2 benen op de grond.
  • Het moet bij mij altijd wel ergens over gaan, ik ben niet zo van de koetjes en kalfjes.
  • Ik doe aan yinyoga, krachttraing en powerwalken, maar lekker op de bank liggen netflixen vind ik ook heerlijk.
  • Ik ben een echt aarde-type: grondig, praktisch, concreet en resultaatgericht!